1 op 1 begeleiding

Ik zal je niet redden,
want je bent niet machteloos.
Ik zal je niet fixen,
want je bent niet gebroken.
Ik zal je niet genezen,
want ik zie jou in je heelheid.

Het enige wat jou tegenhoudt dit zelf te zien zijn gedachten. Niet jouw gedachten, maar gewoon gedachten. Gedachten hebben geen eigenaar, ze komen en gaan. Ze hebben ook geen macht, tenzij jij hen die geeft door ze te geloven. Jij kiest welke gedachten je gelooft. Welke gedachten je gelooft, bepaalt hoe jij je voelt. Gedachten scheppen jouw werkelijkheid. Gedachten staan aan de basis van alles.

Onderwerp al die gedachten eens aan een onderzoek. Is die gedachte waar? Echt? Wees radicaal eerlijk tegen jezelf. Zijn de verhalen die je jezelf vertelt echt waar? Als ze je een rot gevoel geven, kun je er donder op zeggen dat ze niet waar zijn. Het enige wat nodig is, is die gedachten en verhalen te doorzien als niet waar. Keer op keer, zo vaak als nodig is. Wie ben jij zonder die gedachten en verhalen?

Nu ik gestopt ben met individuele begeleiding, wilde ik je dit nog graag meegeven. Omdat het essentieel is en omdat ik jou het beste wens ♡