Holistische coaching

Ik zal je niet redden,
want je bent niet machteloos.
Ik zal je niet fixen,
want je bent niet gebroken.
Ik zal je niet genezen,
want ik zie jou in je heelheid.
Ik zal met je door het donker lopen,
totdat jij jouw licht herinnert.

Wetend dat jij je eigen beste antwoord al in je draagt, help ik je zicht te krijgen op de patronen en onderliggende overtuigingen die jouw geluk in de weg zitten. Oftewel het onbewuste bewust te maken. Om er vervolgens los van te komen. We gaan samen op pelgrimstocht door je innerlijke wereld; we wandelen over bergkammen, waden door rivieren, kruipen door donkere spelonken, laven ons aan een nieuwe bron en herontdekken oude dromen. Zodat je kunt terugkeren naar belichaamde heelheid.

Dus maak je je zorgen, heb je verdriet of loop je tegen allerlei levensvragen aan? Blijf er dan niet mee rondlopen. Weet dan, dat je met alles wat je bezighoudt, bij mij terecht kunt voor een gesprek op hartsniveau, waardoor onze onderlinge verschillen (die overigens helemaal niet belangrijk zijn) volkomen wegvallen ♡

Wil je mij leren kennen en ervaren of het klikt? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Hier zijn geen kosten aan verbonden.

Eerst meer weten over mijn werkwijze? Dat kan ook, hieronder geef ik je een beeld van een aantal holistische en natuurlijke werkvormen waarmee ik graag werk. Waarin ik mijn werkwijze volledig afstem op wat voor jou, nu, nodig is.

Je veilig voelen is de basis

Pas als jij je veilig voelt, is het mogelijk je open te stellen. De ervaring van veiligheid ontstaat als je autonome zenuwstelsel het signaal geeft dat je veilig bent. Dit gaat grotendeels onbewust en is gebaseerd op de ervaringen die je eerder in je leven gehad hebt. 
Door je bewust te worden van deze onbewuste programmering, kun je deze bijstellen en hiermee je emoties en reacties leren reguleren. De polyvagaaltheorie in therapie die ik gebruik, helpt hierbij.

In compassievolle verbinding op onderzoek

Tijdens de gesprekken die ik met je heb, maak ik gebruik van de psychotherapeutische aanpak Compassionate Inquiry, ontwikkeld door Dr. Gabor Maté. Samen gaan we op een compassievol onderzoek naar jouw Zelf en jouw waarheid die dieper gaat dan het rationele/ intellectuele, maar ook op het niveau van het hart en de intuïtie. Met CI kan dat wat er schuilgaat achter de problemen die we ervaren, zichtbaar worden gemaakt. Vanuit een compassievolle houding wordt aan het licht gebracht op welke manier we ons hebben aangepast om onszelf te handhaven en kunnen we de verbinding met onszelf herstellen.

Emoties laten stromen

Emoties die doorvoeld worden, kunnen stromen, laten ons vanzelf los. Emoties die in het verleden niet gevoeld konden of mochten worden of waar op één of andere manier weerstand tegen was, hebben zich in ons lichaam opgeslagen. Hier overheen zijn beschermingsmechanismen geplaatst om ons te beschermen tegen de onderliggende pijn. Integratie van deze oude emoties kan alleen plaatsvinden als deze nu alsnog doorvoeld worden.
Om dit proces te ondersteunen en verzachten, werk ik met persoonlijke Bloesem remedies. 

Het begon niet bij jou

Trauma is intergenerationeel en wordt via epigenetica doorgegeven. Het probleem wat jou nu blokkeert kan onderdeel zijn van een onbewust patroon in jouw familielijn. Het is dus niet bij jou ontstaan, maar al veel eerder...dit kan tot 7 generaties terug zijn. Om je van deze generatie overstijgende dynamiek bewust te worden, werk ik -indien nodig- met een Akasha reading of (familie)opstelling.  

De wijsheid van jouw lichaam

In je vroegste jeugd, nog voordat je taal en cognitieve functies tot je beschikking had, ervoer je emoties puur als een gevoel in je lichaam. Deze gevoelservaringen zijn je diepste herinneringen, waar je met je hoofd niet bij kunt komen. Daarom werk ik in mijn holistische coaching met diverse lichaamsgerichte methoden en ademhalingsoefeningen.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Doordat ik ook natuurgeneeskundige ben kan ik je -indien gewenst- begeleiden bij lifestyleaanpassingen, passend bij jouw mogelijkheden en doelen. Door genoeg te bewegen verhoogt bijvoorbeeld de overdracht van neurotransmitters in je brein en voorkom je daarnaast dat bepaalde connecties in je brein verdwijnen. Moeilijk vol te houden? Dat hoeft niet perse ;-) als 'bij-effect' van holistische therapie zie ik regelmatig dat mijn cliënten gezonder gaan eten, een sport- of beweegroutine opeens wél volhouden of stoppen met een verslaving, puur omdat die niet meer nodig is. 

Mijn wens voor jou;

Dat je niet langer slachtoffer bent van anderen of van wat je ooit is overkomen, maar dat je juist dat gegeven gebruikt om tot Innerlijke Wijsheid en Rijping te komen.

Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek en intake. Hier zijn geen kosten aan verbonden.